美味しいスムージーの市販品でダイエットしてみる?

美味しいスムージーの市販品

美味しいスムージー 市販

スムージーでダイエットをする人が増えていますね。

芸能人にも多いです。

有名なところでは山田優さん。産後2か月で妊娠前と変わらない体型はおかしいんじゃないのと、嫉妬混じりの批判までされていました。

料理上手で有名な小倉優子さんのグリーンスムージーはお金持ちらしく、ぜいたくな素材でおいしそうなグリーンスムージーです。さすが!

わたしと同じ「出来上がり簡単スムージー」を実践しているのが今井華さんですね。

ミキサーなしのグリーンスムージーでダイエット成功ですって。

美味しいスムージーの市販品でダイエットしています。

ダイエットをするときに気をつけなければいけないのは栄養が不足することです。

食べ物を減らすだけのダイエットをすると、健康的に痩せられません。

だから、酵素ダイエットグリーンスムージーダイエットなど、カロリーは落とすけれど、栄養はしっかり摂るというダイエットが人気なのですね。

美味しいスムージー 市販

美味しいスムージーの市販品でおすすめは「わたしとよりそうスムージー」です。

「わたしとよりそうスムージー」は、ホワイトチアシードを配合した置き換えダイエットですが、マキベリーも入っているので痩せるだけでなく、きれいに痩せられます。

マキベリーって、今大人気なので紹介しますね。

「わたしとよりそうスムージー」にはスーパーフルーツと呼ばれるマキベリーが入っています。

マキベリーはブルーベリーやアサイーよりも小さく、濃い紫色をしています。

パタゴニア地方のみに自生している希少な果物です。

だから、普通には手に入りません。

どうしても手に入れたいなら、デパートなどでマキベリーのパウダーが販売されていますよ。

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アサイーは老化を防ぐポリフェノールが豊富なので人気なのですが、なんとマキベリーはポリフェノールがアサイーの約5倍も含まれているのだとか。

ちなみに、アサイーはポリフェノールの量がブルーベリーの約14倍、赤ワインの30倍だそうです。

マキベリーってどれだけすごいの、って感じですね~

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ポリフェノールは抗菌作用と抗酸化作用があり、シミ・シワ・たるみを解消してくれたり、ニキビ・肌荒れも抑えてくれると言われています。

マキベリーにはブルーベリーやアサイーと同様に、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、カリウムなどビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

ポリフェノールとは?

ポリフェノールとは植物が光合成することで生成される成分の総称なので、ポリフェノールにもいろいろあります。

お茶のカテキン、そばのルチン、大豆のイソフラボンなどがポリフェノールになります。

ブルーベリーやアサイー、マキベリーに多く含まれているのはアントシアニンというポリフェノールです。

アントシアニン(Antocianine)は、ビタミンCやEのように抗酸化作用に優れていて、コラーゲンを結びつける効果があるため、肌のハリやツヤがアップします。

ポリフェノールには強い抗酸化作用とともに、体内の活性酸素を除去する働きがあります。

活性酸素は老化の原因になります。老化の原因である活性酸素を除去する働きがあるということは、お肌の老化を防いでくれるということです。

まさに、アンチエイジング効果があるんですね。

マキベリーに多く含まれているアントシアニンは、抗酸化作用のほかにも、視力回復や眼精疲労の改善、糖尿病の予防・改善、花粉症の改善など、様々な効能があるといわれています。

マキベリーは日本ではまだアサイーほどの知名度はありませんが、アメリカに流通されるようになってから、高いポリフェノール含量と高い栄養価を持つ果物として話題になっています。

美容成分たっぷりのマキベリーがブームになりそうですね。

マキベリーは、奇跡のフルーツとして有名になったアサイーを超えるスーパーフルーツです。

「わたしとよりそうスムージー」について

  • 空腹を我慢しない
  • 健康的にスリムになる
  • 今よりもっときれいになりたい!

こんなダイエットの願いをすべて叶えます。

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ガマンしないので、いつの間にか痩せています。

121種の植物酵素でスリムになりながら、健康にもなれます。身体に必要な栄養素を取りながら痩せるのできれいになれるのです。

その理由は、今話題のホワイトチアシードと美容成分たっぷりのマキベリーが配合されているから。

ホワイトチアシードはたんぱく質・必須アミノ酸・オメガ3脂肪酸・植物繊維・ミネラルを含んでいて、ダイエットに最適の食材です。

ホワイトチアシードは水を吸ってふくらみ、プルプルのゼリー状になるので、食べたあと腹持ちがいいのです。

キレイに痩せるためには酵素が不可欠ですが、「わたしとよりそうスムージー」の酵素は昔ながらのカメを使った方法で作られており、コクがありまろやかな植物酵素です。

121種の植物酵素を効果が最大限に引き出せるように配合されています。

そして、一番の特長がマキベリーです。

ブルーベリーの14倍、アサイーの5.4倍という、ポリフェノールを含むマキベリーを配合しているので、ダイエットに不足しがちな栄養素を補うだけでなく、美肌を作ります。

美味しいスムージー 市販 まとめ

美味しいスムージー 市販

栄養をしっかり摂りながらダイエットをしないと、きれいに痩せられません。

「わたしとよりそうスムージー」でダイエットをして、きれいに痩せるのは意外に簡単なんだなって思ってしまいました。

ホワイトチアシードについてはこちらにも書いていますので、ご覧ください。

ホワイトチアシードのおすすめ「 わたしとよりそうスムージー」

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