フルーツ青汁ダイエットで効果ありました!痩せました!4ヶ月目です

フルーツ青汁ダイエットで効果ありました!

フルーツ青汁 ダイエット 効果

フルーツ青汁ダイエットを始めてから、4か月目に入りました。

ダイエット効果は飲み始めてすぐに現れたので、今更「効果はあります。」と声を大きくして言っても、自分の中では当たり前なので、そんなにインパクトはありません。

本当に簡単に痩せるから、絶対おすすめしたいです。

 フルーツ青汁 ダイエット 効果

50代って代謝が悪いので、普通に食事を摂っていたら、たぶん絶対に痩せられません。

自信を持って言えますね。

若いころは、ちょっと食事の量を減らしたり、ウィンドウショッピングで2~3時間歩き回って帰ってくると、1~2キロは体重が減っていました。

今では、夢ですね。

必死になって運動しても、ほぼ体重は変わりません。

食事を減らさないと、痩せないのです。

ここで、栄養を極端に減らすとリバウンドが待っています。

むずかしいところですが、フルーツ青汁でダイエットを実行してから、リバウンドがすっかりなくなりました。

お昼を1食置き換えるだけのダイエットです。それも、ゆるゆるダイエットなので、青汁と一緒に納豆や豆腐などをいろいろ工夫して食べています。

それでも、簡単に痩せるのです。

私がフルーツ青汁を使ってダイエットをしている方法をこちらに詳しく書いていますので、参考にしてください。

すっきりフルーツ青汁の飲み方|ダイエットに効く飲み方はコレ!

フルーツ青汁 ダイエット 効果

フルーツ青汁ダイエットで効果ありました!

フルーツ青汁 ダイエット 効果

フルーツ青汁を飲み始めてから、もう4ヶ月目に入りました。定期購入だから、きちんと送られてきます。

回を重ねるごとに、だんだんダイエットの要領がよくなってきています。

フルーツ青汁ダイエットを始めたばかりの頃はちょっと気負っていて、青汁を牛乳で溶いてみたり、ヤクルトで溶いてみたりと、おいしい飲み方を探していました。

結局、お気に入りの「阿蘇小国ジャージーのむヨーグルト」に溶かして飲むのが「一番好き」という結論が出て、それから毎日ヨーグルトと一緒です。

フルーツ青汁 ダイエット 効果

明治のR-1ヨーグルトを宅配で入れてもらっているので、阿蘇小国ヨーグルトを切らした時は、R-1に溶かして飲んでいます。

でも、なぜだか阿蘇小国ヨーグルトに溶かすのが一番好き!

阿蘇の小国町は熊本地震で大変でしたが、スーパーにはちゃんと阿蘇小国ヨーグルトが並んでいたのでありがたかったです。

混ぜると、まるでデザートのようになります。こんなにおいしいものを食べて、栄養が摂れ、美容にもいいとなると、ヨーグルトに混ぜて食べるのは止められませんよ。

もちろん、おかげで毎日数十グラムの体重が減るので、1ヵ月トータルで1キロは痩せます。

目標体重まで、あと2キロかな。(私、ちびです)

フルーツ青汁 ダイエット 効果

無理はしません。ダイエットは目標達成が目的ではなく、ずっと希望の体重を維持することが一番大事ですから。

ダイエットに失敗する人を多数見てきましたが、多くは目標達成をした日からリバウドが始まります。

目標を達成してうれしくなるのでしょう。目標達成のご褒美のつもりなのかもしれません。

ごちそうを食べたり、お酒を飲んだり・・・

じわじわと元の体重に戻っていきます。

達成した目標体重を維持するのは、なかなか大変なのです。

酵素の効果

フルーツ青汁 ダイエット 効果

私は、すっきりフルーツ青汁以外の青汁を飲んだことがありません。

食わず嫌いのところがあり、青汁という飲み物を怖くて飲めなかったのです。

キューサイの「青汁、う~んマズイ!」のコマーシャルを見て、どれだけまずいの!と思っていたからです。

でも、痩せたい一心で思い切って「すっきりフルーツ青汁」を飲んでみました。

そうしたらおいしく飲めてしまい、本当に以外でした。

すっきりフルーツ青汁は酵素も入っているし、コラーゲンやセラミド、プラセンタ、豆乳エキスといった美容成分が入っているのも魅力です。

特に酵素は81種類もの素材から抽出されているので、野菜不足の方におすすめです。

これだけの酵素を野菜やフルーツから摂るとなると、なかなかたいへんです。

「すっきりフルーツ青汁」には、豊富に含まれている栄養素と酵素のパワーで、「体の内側から痩せやすい体質を作る」という効果があります。

単に、食事を減らすだけではそう簡単には痩せられませんが、酵素を摂ると自然に痩せていく感覚があります。

あまり、無理をしないでも体重が減っていくのです。一日の体重の減り方は少ないですが、1ヵ月続けると1キロは減ります。

このやせ方がリバウンドを起こさない最良のダイエット法だと思います。

私がフルーツ青汁を使ってダイエットをしている方法をこちらに詳しく書いていますので、参考にしてください。

すっきりフルーツ青汁の飲み方|ダイエットに効く飲み方はコレ!

すっきりフルーツ青汁の特長 まとめ

  • 美味しくて飲みやすいフルーツ味
  • 大麦若葉や明日葉などの栄養価の高い素材を使用
  • 81種類もの酵素で代謝力を高め、痩せやすい体質作りができる
  • 胃酸で死滅しない有胞子乳酸菌配合で腸内環境を改善する
  • コラーゲン、セラミド、プラセンタの美容効果と豆乳エキスで美肌になる
  • 便秘が改善する
  • 豊富に含まれる栄養素(ビタミンCやビタミンE等)が美肌に効く
  • 大麦若葉の抗酸化酵素であるSOD酵素が肌の若返りを促す
  • プラセンタが肌の新陳代謝を促進し抗酸化作用が働く
  • スポルス菌とラクリス菌という、胃酸で死滅しない乳酸菌が配合されている

フルーツ青汁 ダイエット 効果

ダイエットを成功させるために、やはり運動は必須です。無理をしない程度のウォーキングで十分です。

ダイエットをしているという意識をもつことは大事です。

私が簡単に痩せていく理由の一つに、ウォーキングを毎日しているというのもあると思います。

走ったりしません。歩くだけです。(ついでにお買い物をしてきます)

すっきりフルーツ青汁 効果

すっきりフルーツ青汁本体(3グラム×30包)と一緒に、「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム!」という冊子が送られてきますが、こちらはちょっと無理をしているので、おすすめできません。

フルーツ青汁 ダイエット 効果

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こんなに無理をしなくても痩せられます。

ただし、時間がかかります。

短期で痩せるとリバウンドの恐れがあるので、結局無駄になるのです。

ゆっくりとゆるやかに痩せることが健康的なダイエットに欠かせない条件なので、1食をすっきりフルーツ青汁に置き換える等の気軽なダイエットから始めてみてください。

そうすると、精神的にも身体的にも負担はかかりません。

無理をしないこと、これがダイエットを成功させることができる秘訣です。

体重が減って気をよくした私は、最近お腹の脂肪を減らすために「腹筋」とかやっています。

大嫌いだった「腹筋」をやろうという気にさせてくれたのは「すっきりフルーツ青汁」ですね。

いい方向に進んでいます。

私が「すっきりフルーツ青汁」で痩せた方法をこちらに詳しく書いていますので、参考にしてください。

すっきりフルーツ青汁の飲み方|ダイエットに効く飲み方はコレ!

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